ヒップスラストとプライオメトリクスを組み合わせたコンプレックストレーニングがトレーニング経験の浅い大学男子バスケットボール選手の筋力及びジャンプ力に与える影響

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Title
ヒップスラストとプライオメトリクスを組み合わせたコンプレックストレーニングがトレーニング経験の浅い大学男子バスケットボール選手の筋力及びジャンプ力に与える影響
Title Alternative
The Effect of Complex Combining Hip Thrust and Plyometrics on Strength and Vertical Jump in College Male Basketball Players who are inexperienced in Weight Training
Author
著者 國友 亮佑
著者(別表記) KUNITOMO Ryosuke
著者 森 億
著者(別表記) MORI Hakaru
著者 田中 淳
著者(別表記) TANAKA Jun
Abstract

本研究は,トレーニング経験の浅い男子バスケットボール選手を対象とし,ヒップスラストとプライオメトリクスを組み合わせたコンプレックストレーニングが筋力とジャンプ力に及ぼす影響について検証するものであった。コンプレックストレーニングを行ったCT群とウエイトトレーニングのみを行ったWT群の2群の間にトレーニング後の筋力,ジャンプ力の変化率に差は認められなかった。しかし,両群共にトレーニング前後のジャンプ力には有意な向上が認められた。
以上の事から,トレーニング方法の違いから顕著な差が認められなかったが,本研究で用いたヒップスラストがジャンプ能力の向上に影響を及ぼす可能性が示唆された。

Subject
780 Sports and physical training
370 Education
Keyword
コンプレックストレーニング
ヒップスラスト
ジャンプ力
Publish Date
2018-03-21
Publication Title
環太平洋大学研究紀要
Publication Title Alternative
Bulletin of International Pacific University
Volume
12
Start Page
283
End Page
288
ISSN
1882-479X
NCID
AA1230704X
Publisher
環太平洋大学
Publisher Alternative
International Pacific University
Copyright Holders
環太平洋大学
Contents Type
Departmental Bulletin Paper
language
Japanese
File Version
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